少し遅くなってしまいましたが、冬至のご紹介です！！

冬至はデイサービスのお風呂も柚子湯に♨!!!

柚子湯に入るのは、運を呼び込む前に身体を清めるという意味があります。

柚子には血行を促進して冷え性を緩和したり、身体を温めて風邪を予防する効果・果皮に含まれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果・芳香によるリラックス効果もあり、元気に冬を越す為に大いに役立つそうです⛄❅

湯舟の中で柚子を持って、良い香り♫と皆さん喜ばれておりました(＾ω＾)

いつも以上にお肌もツヤツヤでした(*^^*)

お風呂の後は、お食事です🍚冬至といえば、かぼちゃですね😋

かぼちゃの別名は【なんきん】で運盛りのひとつです。

かぼちゃはビタミンAやカロチンが豊富で風邪や脳血管疾患予防に効果的です。かぼちゃの旬は夏ですが、長期保存が効くことから冬に栄養をとるための知恵でもあるそうです。

冬至が過ぎ、少しずつ日が伸びてきているようです。暖かくなる春が待ち遠しいですね🌸