DAMの機械を使って体操を行いました👯

椅子に座ったまま出来る体操なので、皆さん一緒に出来ます💺

歌がお好きな方も多いので一緒に歌いましょう♬

寒い日が続いていますが、楽しみながら体操し、終わった後は皆さん「体が温かくなった」と話していました🔥